For a change
For a change は文字通りは”変化の為に”ですが”気分転換に”という意味でよく使われるフレーズです。
仕事で疲れて、頭の切り替えが必要と思った時にこんなフレーズで使われます。
Let’s have a walk for a change.
気分転換に少し歩きませんか？
気分転換が必要な時
I need a change
私は気分転換が必要です。
でもよいですが
I need a division.
I need a fresh air
と言うこともできます。いずれも私は気分転換が必要ですという意味です。